Corso Tai Chi tenuto da Valeria Di Bitonto
e coadiuvato da Gianna Bucciarelli

Il Taiji quan

Il Taiji quan è un antica arte marziale interna, meditazione in movimento, forma di Qigong (lavoro sulla propria energia interna). È arte di lunga vita praticata da secoli nella tradizione della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per mantenere ed accrescere lo stato di salute e benessere. Per la MTC quella che noi chiamiamo malattia è considerata uno squilibrio energetico che va a turbare il normale funzionamento dell'organismo (mente-corpo) e quindi il corretto scorrere dell'energia vitale, il Qi. La regolare e corretta circolazione del Qi assicura il buon funzionamento degli organi e l'armonica interazione tra mente e corpo. Uno degli aspetti della pratica del Taijiquan è la coltivazione del Qi. Il Taijiquan è una disciplina che si esegue con movimenti lenti e continui senza interruzione, accompagnati da una mente calma e da una lenta e profonda respirazione. Corpo-respiro-mente, i tre aspetti della persona, sono fondamento della pratica, che non è semplice ginnastica ma coinvolge l'organismo nella sua globalità. La calma della mente, la distensione del tono muscolare, la libertà delle articolazioni ottenuti attraverso la lentezza e la consapevolezza del movimento aiutano a rimuovere i blocchi dell'energia; ciò apre la via alla corretta circolazione - dal centro alla periferia - andando così a nutrire tutto il corpo (ossa, muscoli, organi, visceri, mente...). La pratica costante (sotto la guida di un insegnante qualificato) ha effetti benefici sull'organismo andando a rafforzare le difese immunitarie e il recupero dell'equilibrio psico-fisico (miglioramento del tono generale, dell'umore e di sintomatologie di diversa natura). In termini di medicina cinese il Taijiquan riattiva la circolazione del Qi e del Sangue nei meridiani e preserva e/o ripristina l'equilibrio Yin-Yang e quindi il flusso di energia interna. Il Taijiquan è considerato un metodo di autocoltivazione che può essere praticato ad ogni età e condizione fisica.

Il Corso

Il corso che proponiamo vuole porre l'attenzione proprio sull'aspetto della salute e dell'equilibrio è perciò rivolto a coloro che sono affetti da patologie di diversa natura e naturalmente anche a tutti coloro che vogliano intraprendere un percorso di prevenzione. Il corso sarà tenuto da Valeria Di Bitonto (studiosa e praticante di Taijiquan e Qigong, dal 1993 allieva del M° Li Rongmei dalla quale ha ottenuto il titolo di insegnante della sua scuola "EWA Yong Nian Taiji" sinologa e studiosa di filosofia cinese, diplomata in Medicina Tradizionale Cinese e massaggio terapeutico "Tuina") e coadiuvato da Giovanna Bucciarelli (Diplomata ISEF, diplomata in spinologia. Terapista Mézières dal 1983 e Cranio-sacrale dal 1990, insegna il metodo Feldenkrais® dal 1998 Senior trainer di Movement Intelligence e trainer di Bones for Life. È inoltre istruttore di Taijiquan dal 1997 EWA Yong Nian e pratica tale disciplina dal 1990 sotto la guida del M° Li Rongmei.

ISCRIZIONI E INFORMAZIONI
CIMI 06 5812492
Giovanna Bucciarelli 335 6507229
info@movimentointelligente.it
cimimedicina20@gmail.com
i corsi si svolgeranno in via Vincenzo Monti 12, Roma c/o CIMI. Centro Italiano Medicina Integrata


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